In the dark…

Helveeete vad mörkt det är nu…bäcksvart när man vaknar och bäcksvart redan tidig eftermiddag…huaa! Jag har förbrukat typ 100 värmeljus bara på några dagar, det är typ det bästa med denna årstiden – att gå runt bland massa levande ljus hemma. Åh herregud nu låter jag som en bloggare på Mama. Förlåt.

För att inte gå in i en depression som jag lätt gör denna tiden på året, så försöker jag göra grejer och tänka tankar som gör allt lite lättare (inte för det funkar alltid, depression går ju tyvärr inte att styra). Här kommer mina tips…

  • Gör inte bara roliga saker på helgerna och låt veckorna glida obemärkt förbi, boka in kul grejer på vardagarna. Jag går tex hellre ut och käkar och festar en dag mitt i veckan och tar det lugnt på helgen (om man nu måste välja).
  • Okej präktigt tips men att gå och träna nån gång i veckan är fan viktigt för mig- speciellt den här tiden på året. Jag är sämst på kontinuerlig träning men jag försöker.  Däremot skippar jag att springa pga mörkret och försöker släpa mig till ett upplyst gym istället då jag måste ha ljus. Jag har varit sjuk nu och inte kunnat träna och helvete vad jag känner att det påverkar mig när jag inte får röra på mig, både psykiskt och fysiskt.
  • Det är lätt att man bara vill stanna inne för att det är kallt och kasst väder ute, men bara för att man inte orkar pallra sig ut behöver man ju inte sitta ensam hemma. Bjud hem folk på häng (så att dom får ta sig till dig och du slipper gå ut hehe). Det behöver ju inte vara uppstyrda middagar – kör filmkväll, ta en öl eller ha spelkväll…Gör det inte så svårt.
  • Jag får en kick av att rensa ut hemma och sorterar och slänger/skänker sånt som jag inte behöver. Och den här tiden på året är det skönt att fixa med sånt. Jag läste en artikel en gång att man blir stressad av att ha för mycket saker i sitt hem så jag försöker att sortera ut med jämna mellanrum. Pocketböcker lägger jag i porten så grannar kan ta dem, kläder och inredning lämnar jag till stadsmissionen etcetera…
  • Att leva i nuet är ju såklart viktigast, men att planera in grejer lite längre fram är en skön känsla…
  • Mys mycket. Att ta vara på ”mysiga hemmakvällar” under filten med godis och seriemaraton är ju magiskt! Det är ju även en aktivitet som man typ inte ”får” när det är vår/sommar för då ska man ju vara ute jämt.
  • Resten av året hatar jag att ”sätta upp mål”, men på hösten/vintern tänker jag att eftersom det ändå är så deppigt väder så jag kan lika gärna sätta upp lite mål som jag förhoppningsvis når i samma stund som våren är på ingång.

Okej slut på mitt ”Mama” inlägg haha. Puss på er i mörkret!