Sleepless in Kransen

De sömnlösa nätterna är igång igen. FAN DÅ. 

Här kommer sånt man blir tipsad om att göra när man inte kan sova..men det är ju inget av detta som funkar för ett psyko som mig tyvärr.

  • ”Drick nåt varmt” – Jag avskyr varm dryck & dricker varken te eller kaffe så hejdå med det tipset.
  • ”Lyssna på avslappnande musik eller gör mindfulness” – Jag är väl ingen hippie?
  • ”Läs en bok” – Jag gör det men funkar noll tyvärr. Kan i princip läsa ut hela boken på en natt när jag lider av insomna.
  • ”Gå upp och gå ett varv i lägenheten” – Sjukaste jag hört.
  • ”Skriv ner vad du grubblar på” – Oh herregud kommer ju vara vaken tills jag dör då.