Löp-knep!

Jag hade en superbra löptur i förrgår, och igår med faktiskt. Älskar när det känns som att man flyger fram (inte ofta det händer mig när jag springer helt ärligt, men ibland så!).

Jag springer ju lite till och från, är absolut inget proffs utan bara kör typ. De senaste åren har jag lyckats hålla i löpningen/PW rätt så bra vilket är gött, för det är sååå jobbigt att ”börja om”. När jag känner att jag behöver ”börja om”, dvs, när det är för jobbigt att springa och jag haft ett längre uppehåll, då kör jag ett knep som är sjukt bra. Jag sätter på ett sommarprat och när personen pratar då går jag i rask takt, när det är dags för en låt – då springer jag. Superbra trix faktiskt! När man sen känner att man är tillbaka och vill springa mer så gör man tvärtom – springer när personen pratar och sen varvar man ner när en låt spelas. Hur man än gör så har man varit ute och rört på sig i en timme eftersom det är programmets längd.

Det får bli dagens knep! Önskar er alla en göttig helg trots att det typ är höst ute…